α‐リポ酸

α‐リポ酸の効果

 

α‐リポ酸 効果

 

α‐リポ酸は、美肌効果やダイエット効果が高いと注目を集めている成分です。
α‐リポ酸が配合されたスキンケアも増えて来ました。

 

そんなα‐リポ酸は、どんな成分でどんな効果があるのでしょうか?

 

α‐リポ酸は、1940年代に成長因子として発見された成分です。
そこから長年の研究が行われ、1980年代に強力な抗酸化作用が注目を集めました。

 

そこからサプリメントやスキンケアなど、さまざまなアイテムに取り入れられるようになったのです。

 

α‐リポ酸は、動物の細胞中のほとんどの存在している成分だといわれています。
しかし加齢によりどんどん体内のα‐リポ酸量は少なくなってしまうでしょう。

 

エネルギーを作るためにも必要なα‐リポ酸が不足すると、どんどん老化が進行してしまいます。

 

 

α‐リポ酸を摂取することで、さまざまな効果を得ることができます。

 

たとえばダイエット効果です。

 

α‐リポ酸には、摂取した食品を燃焼しやすい状態にしたり、脂肪が燃焼しやすいように補助してくれる力があるのです。

 

そのためリバウンドしにくく、脂肪が付き難い体を作り出してくれるでしょう。

 

10代20代の若い頃に痩せやすいのが、α‐リポ酸のおかげなのかもしれません。

 

しかし年齢を追うごとにどんどんα‐リポ酸は減少し、脂肪も燃焼しにくくなってしまいます。
だからα‐リポ酸を摂取することでダイエット効果を高めることができるのでしょう。

 

 

次に糖尿病の予防効果です。

 

α‐リポ酸を摂取することで脂肪が付き難い体質になりますし、ブドウ糖の排出もスムーズに行うことができるようになります。

 

また抗酸化作用が高い成分なので、白内障や神経障害等の予防にもつながるでしょう。

 

健康に欠かせない成分でもあるのです。

 

 

スキンケアに含まれているのは、α‐リポ酸のアンチエイジング効果、美肌効果のおかげでしょう。

 

体内が酸化すると、どんどん老化が進んでしまいます。
α‐リポ酸は、酸化を防ぐ「抗酸化作用」が高いと評判の成分なのです。

 

同じく抗酸化作用が注目されているビタミンCビタミンEですが、これらの成分の400倍もの抗酸化作用を持っているのです。

 

また、他の抗酸化物質が体内で使われたあとにリサイクルをする働きもありますし、もともと小さな成分なので体のすみずみまで浸透しやすいでしょう。

 

他にもα‐リポ酸を摂取すると目の下のクマが目立たなくなる、しわやシミが目立たなくなる、血行促進効果のおかげで肌のくすみが向ける、毛穴を改善できるなどの効果があるといわれています。

 

 

若く美しい体を手に入れたい人に欠かせないのが、α‐リポ酸なのではないでしょうか。

 

注意点

 

α‐リポ酸は美容やダイエットにとても良いと評判の成分です。
しかし、摂取をする上でいくつかの注意点があります。

 

まずは副作用です。

 

α‐リポ酸はサプリメントやスキンケアにも良く含まれている成分です。

 

しかし、遺伝子的要因を持った人がα‐リポ酸を摂取すると、低血糖状態になる可能性があるといわれているのです。

 

この症状が起こると、冷や汗や体のだるさ、手足のしびれなどが起こってしまうでしょう。

 

もしα‐リポ酸を摂取してこれらの症状が出たら低血糖症なので服用を中止して下さい。

 

他にもα‐リポ酸を摂取することで、食欲不振や下痢、悪心などが起こる場合があるでしょう。

 

あくまで少数の人にですが、副作用が生じる可能性のある成分なのです。

 

安全性が確実では無い成分なので、妊娠中や授乳期間中の摂取はおすすめしません。

 

 

α‐リポ酸は確かにとても注目を集めている成分です。
しかしまだまだ解明されていない問題が多い成分でもあるのでしょう。

 

生き物の体内に存在している成分だからといって確実に安全ではないという点を理解したうえで、摂取をして下さい。

 

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